Em quais situações a terapia é recomendada?

Toda pessoa que sente estar em sofrimento psicológico (ansiedade, medo, fobias, depressão, dores crônicas, estresse… ) pode beneficiar-se da terapia de aceitação e compromisso, ou seja, não é necessário ter o diagnóstico de uma doença mental para ter bons resultados. A partir do acolhimento, a pessoa é convidada a se relacionar com seus sentimentos e pensamentos para depois comprometer-se em praticar uma vida alinhada com seus valores.